АСГАРД
ФОРУМ ПЕРЕХАЛ СЮДА https://magiyaplyus.ru

Join the forum, it's quick and easy

АСГАРД
ФОРУМ ПЕРЕХАЛ СЮДА https://magiyaplyus.ru
АСГАРД
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Давайте попробуем)))
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-08-14, 15:45 автор Агата

» Заклинание на то,чтобы заморозить врага
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-08-11, 11:17 автор Элара17

» Как перейти от слов к делу
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-06-09, 14:36 автор Любовь

» Путь в Прошлое
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-06-05, 18:25 автор Синильга

» Значение и использование в магии перевернутых и зеркальных рун
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-06-05, 18:05 автор Admin

»  Болталка!!!!
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-05-20, 23:25 автор Синильга

» "Вспомнить все". Часть 6
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-03-19, 15:49 автор Любовь

» Привет из Кёльна!
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-03-05, 11:06 автор Любовь

»  Упражнение для колоды Ленорман от Мэри К. Грир
13 советов как повысить свою самооценку Icon_minitime2020-02-18, 18:47 автор Алиса

Март 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь

Партнеры
Создать форум

Часто упоминаемые пользователи
Нет пользователей

Объявления

    Нет ни одного объявления.


    13 советов как повысить свою самооценку

    Перейти вниз

    13 советов как повысить свою самооценку Empty 13 советов как повысить свою самооценку

    Сообщение автор Мирослава 2018-05-03, 10:51

    Заниженная самооценка – проблема, которой страдают огромное количество людей. Человек считает, что он ничего собой не представляет, лишний раз предпочтет помолчать, чем сказать свое мнение, считая, что он ничего не знает и никому не интересно, что он скажет. И это страшно. Люди с заниженной самооценкой часто замыкаются в себе и из-за этого не могут полностью раскрыть свой потенциал. Низкая самооценка мешает добиваться поставленных целей. Так откуда появляется такая проблема как низкая самооценка?

    Ответ на этот вопрос довольно прост. Наверное, у всех в детстве были такие случаи, когда ругали родители. Но некоторые делали это адекватно. А другие использовали не очень хорошие слова: «бестолочь», «невежда», «неряха». Если часто повторять такие слова, у ребенка может развиться комплекс неполноценности, а впоследствии заниженная самооценка. Но не всегда низкая самооценка возникает у человека из-за его детства. Бывают такие случаи, что взрослый успешный человек вдруг станет чувствовать себя никем и ничем. Такие ситуации возникают в основном, когда человек узнает что-нибудь шокирующее, связанное с семьей или работой.

    Еще одной причиной понижения самооценки может стать тип темперамента человека. Если вы меланхолик, то больше всего подвержены этой проблеме. У холериков все непостоянно, в том числе и самооценка может быть различной. Флегматики и сангвиники более стабильны в этом плане.

    Теперь пора поговорить о самом главном – повышении самооценки. Так как же повысить свою самооценку? В этом помогут некоторые несложные правила.

    1. Это правило для родителей. Помните, что не нужно своему ребенку постоянно твердить, что он ничего не знает и ничего не умеет. Однажды это может привести к не очень приятным последствиям, в частности, понижения самооценки вашего чада.

    2. Не нужно все время думать о том, что вы хотите повысить самооценку. Просто живите и знайте, что у вас все получится.

    3. Если вы задумали что-то сделать, то делайте сразу. Потом это может привести к тому, что вы затянете выполнение дела так, что это будет казаться невыполнимым.

    4. Ищите новые знания. Ежедневно пытайтесь научиться делать что-нибудь новое.

    5. Не бойтесь общаться с людьми. Если вам непонятен какой-либо вопрос, лучше переспросите и узнайте это, чем молчать и развивать в себе комплексы.

    6. Займитесь спортом. Сильное красивое тело поднимет ваш дух, и вы будете чувствовать себя великолепно.

    7. Не нужно всем говорить о том, что вы самый лучший. Достаточно внутри себя быть уверенным. Окружающие люди увидят это в вас без лишних слов.

    8. Будьте оптимистичны. Перестаньте жаловаться на то, как все плохо.

    9. Как можно чаще хвалите себя, даже за самые незначительные успехи. Это очень поможет повышению самооценки.

    10. Не нужно сравнивать себя с другими людьми.

    11. Не оправдывайтесь. Если совершили проступок, лучше объясните все спокойно и уверенно.

    12. Попытайтесь избавиться от чувства страха. Вспомните все, чего вы боитесь, и попытайтесь избавиться от этого.

    13. Помогайте людям. Переведите бабушку через дорогу, помогите донести тяжелые пакеты, поучаствуйте в благотворительной акции.

    Эти правила помогут вам повысить самооценку. Но лучше всего поставьте себе цель, и идите к ней, несмотря на все преграды. Это очень сильно вам поможет, и вы почувствуете, что стали уверенней.

    Инна, www.vitamarg.com
    Мирослава
    Мирослава
    Пользователь

    Сообщения : 590
    Дата регистрации : 2016-08-19
    Возраст : 48

    Вернуться к началу Перейти вниз

    Вернуться к началу

    - Похожие темы

     
    Права доступа к этому форуму:
    Вы не можете отвечать на сообщения