Поиск
Последние темы
Часто упоминаемые пользователи
Нет пользователей |
Объявления
Нет ни одного объявления.
Самые активные пользователи
Admin | ||||
Нейтрино | ||||
Любовь | ||||
Синильга | ||||
Мирослава | ||||
Снежный Волк | ||||
Дэфакто | ||||
Nel1ga | ||||
Трансформер | ||||
Агата |
Упражнение "крест"
Страница 1 из 1
Упражнение "крест"
Упражнение "крест"
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держим воздух, сколько можем. Затем выдох, вместе с ним наклоняемся вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз. Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую необходимо разворачивать тело. энергетический замок С помощью этого упражнения мы можем сделать свое внутреннее состояние крепким и сильным, защитить свою энергетику и максимально увеличить ее потенциал. Можем устранить энергетическое повреждение, оживить неэффективный энергетический механизм и открыть новые энергетические каналы. Мы можем сбалансировать систему и настроить ее на высший космическмй источник чистой энергии.Укрепить энергетическую систему, обеспечивая успешное сопротивление любой попытке негативного вмешательства извне.
��������: http://www.semita.su/forum/28-101-1
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держим воздух, сколько можем. Затем выдох, вместе с ним наклоняемся вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз. Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую необходимо разворачивать тело. энергетический замок С помощью этого упражнения мы можем сделать свое внутреннее состояние крепким и сильным, защитить свою энергетику и максимально увеличить ее потенциал. Можем устранить энергетическое повреждение, оживить неэффективный энергетический механизм и открыть новые энергетические каналы. Мы можем сбалансировать систему и настроить ее на высший космическмй источник чистой энергии.Укрепить энергетическую систему, обеспечивая успешное сопротивление любой попытке негативного вмешательства извне.
��������: http://www.semita.su/forum/28-101-1
Синильга- Пользователь
- Сообщения : 1050
Дата регистрации : 2013-06-02
Возраст : 74
Откуда : ЛНР
Похожие темы
» Упражнение "энергетический замок"
» Упражнение для накопления энергии
» Упражнение «Из неистощимых богатств»
» Активная медитация: упражнение 1
» УПРАЖНЕНИЕ «ЗАЗЕМЛЕНИЯ»: «Я — дерево»
» Упражнение для накопления энергии
» Упражнение «Из неистощимых богатств»
» Активная медитация: упражнение 1
» УПРАЖНЕНИЕ «ЗАЗЕМЛЕНИЯ»: «Я — дерево»
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
2020-08-14, 15:45 автор Агата
» Заклинание на то,чтобы заморозить врага
2020-08-11, 11:17 автор Элара17
» Как перейти от слов к делу
2020-06-09, 14:36 автор Любовь
» Путь в Прошлое
2020-06-05, 18:25 автор Синильга
» Значение и использование в магии перевернутых и зеркальных рун
2020-06-05, 18:05 автор Admin
» Болталка!!!!
2020-05-20, 23:25 автор Синильга
» "Вспомнить все". Часть 6
2020-03-19, 15:49 автор Любовь
» Привет из Кёльна!
2020-03-05, 11:06 автор Любовь
» Упражнение для колоды Ленорман от Мэри К. Грир
2020-02-18, 18:47 автор Алиса