Ступени свободы

Ступень 1. Избавиться от негативных убеждений


Избавьтесь отнегативных мыслейЯ убежден, что любая посещающая нас мысль самым прямым образом влияет на нашу жизнь.  Все произнесенные нами слова, а также наши мысли являются маленькими кирпичиками нашего будущего, они буквально создают нашу судьбу. О чем мы думаем, то и получаем. Причина всех положительных и негативных событий, которые мы испытываем на себе, кроется именно в наших убеждениях и мыслях.

Мы живем в социуме, окруженные сетью средств массовой информации, множеством людей. Ежедневно в голове любого человека пролетают тысячи картинок и образов, десятки новостей, сотни мыслей, которые зачастую мы даже не контролируем или не осознаем их существование. Очевидно, что если бы все, о чем мы подумали, тот час бы свершалось – наша жизнь превратилась бы в ад. Именно поэтому существует некий защитный инертный механизм, отсеивающий бОльшую часть наших мыслей – тех, которым мы не придаем особого значения и которые не вызывают в нас эмоционального отклика.

Если же какая-либо информация, события задели Ваши чувства или заинтересовали Вас и Вы мысленно прокручиваете их в голове, либо обсуждаете их с кем-либо, будьте уверенны, что Вы притягиваете данное событие в свою жизнь. Чем чаще Ваше внимание занимает эта мысль, чем больше времени Вы посвящаете ее обдумыванию, чем сильнее чувства, которые она вызывает – тем активнее Вы привносите «это» в свое будущее.

Мы сами притягиваем ту или иную ситуацию в жизни, а потом тратим силы, расстраиваясь и ругая других за свои проблемы и неудачи. Мы сами и есть тот источник переживаний, окружающей действительности и всего остального в ней. Но установив гармонию и баланс у себя в сознании, мы то же самое начинаем находить и в жизни.

Огромную роль в нашей судьбе играют наши подсознательные убеждения. Убеждение – это мысль, проникшая глубоко в подсознание и укоренившаяся там. Эти мысли оказывают самое сильное воздействие в создании нашей действительности.

Вы убеждены что, являетесь неудачником? Часто повторяете это вслух? Вселенная буквально исполняет Ваш запрос, ваше убеждение.  И на Вашу голову сыплются как из рога изобилия проблемы и невезение, хотите Вы этого или нет. Это происходит потому, что для Вселенной имеет значение лишь сама мысль в Вашей голове, сам факт наличия у Вас какого-либо убеждения и совершенно неважно с каким знаком «+» или «-» это убеждение. Неважно хотите вы этого или напротив, пытаетесь избежать. Вы думаете об этом и значит, вы притягиваете это в свою жизнь, как положительное, так и отрицательное.

Если вы предпочитаете думать, что «Любовь окружает меня, я люблю и любим(а)», и будете повторять эту фразу как можно чаще, эмоционально переживать чувства связанные с ней, то именно это вы и испытаете. Много прекрасных людей войдет неожиданно в вашу жизнь, а те, которые вас уже любят, будут любит вас еще больше.


Главное с чем Вам следует работать – это Ваши мысли и убеждения.

Наши мысли – это штурвал от корабля нашей жизни. В какую сторону мы их направим, туда и поплывем.

Измените свои убеждения и Вы измените всю свою жизнь.

Для того чтобы избавиться от всего негативного опыта в жизни, Вам необходимо освободиться от негативных убеждений и шаблонов мышления и заменить их положительными установками.

Самый быстрый способ разрушить сложившийся стереотип - это "навязывать подделку, пока она не покажется реальной", поскольку подсознание не способно отличить реальное от воспринимаемого.


Упражнение:

Возьмите чистый лист бумаги и постарайтесь изложить на нем все свои негативные суждения, мысли, убеждения, которые часто посещают Ваш разум. Подумайте обо всех сферах своей жизни – душевном и психическом состоянии, отношении с окружающими Вас людьми, о Вашем здоровье и внешности, Вашем материальном положении. Вспомните какие убеждения преследуют Вас с детства, что досталось Вам от Ваших родителей или от других людей. Важно выявить скрытые негативные мысли и убеждения, которые возможно Вы даже не осознаете, но иногда они всплывают из подсознания. Пополняйте этот список по мере выявления негативных шаблонов в дальнейшем.

Выявив негативное убеждение, замените его обратным позитивным смыслом (аффирмацией). Например, если Вы считаете себя некрасивой(ым), представьте себя привлекательной(ым) и имеющим успех у противоположного пола. Не имеет значение, что пока Вы в это не верите. Просто составьте аффирмацию, говорящую о Вашем колоссальном головокружительном успехе в этой сфере. И каждый день крутите ее в своей голове, фантазируйте, представте что это действительно правда.Если Вы убеждены, что этот мир несправедлив и жесток, замените это убеждение следующим: «меня окружают прекрасные добрые люди, этот мир во всем радует меня и делает мою жизнь счастливой и приятной». Поработайте над каждым негативным убеждением, придумав к нему приятную положительную аффирмацию говорящую об обратном.

Составьте перечень позитивных аффирмаций и читайте их каждый день наедине перед зеркалом, с выражением смотря себе в глаза. Постарайтесь вызвать у себя положительные эмоции связанные с этими новыми установками. Представляйте ситуации из жизни, что именно так все и происходит. Это очень эффективная техника. Повторяйте мысленно эти фразы как можно чаще, занимаясь какими-либо делами. Возможно у Вас уйдет не одна неделя или даже месяц на то, чтобы переубедить свой разум. Однако как только это произойдет, результат превзойдет все Ваши смелые ожидания! Поверьте, это действительно работает! Просто начните

Рекомендации:

- старайтесь фильтровать поток своих мыслей, отсеивать негатив и наслаждаться только позитивными мыслями, мечтами;

- не принимайте участие в разговорах где осуждают или негативно отзываются о каком-либо событии, человеке;

- избегайте потока трагических новостей о катастрофах, происшествиях; скандальных передач, фильмов ужасов;

- если Вы находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, в глубокой депрессии или сильном стрессе и Вас преследуют негативные мысли, для того чтобы вырваться из этого порочного круга, Вам необходимо отвлечься. Любым способом постарайтесь переключить внимание на что-то положительное. Почитайте анекдоты, посмотрите жизнеутверждающую комедию, сходите на прогулку, поиграйте с детьми или с домашними животными. Всеми силами переключайте фокус внимания с негативных мыслей;

- эмоции, как и поступки, тоже могут быть привычками. Избавляйтесь от старых эмоциональных реакций, так или иначе связанных с прежним ментальным шаблоном, закрепляйте новые реакции, соответствующие более высоким вибрациям;

- будьте терпеливы, ибо избавление от старых шаблонов и утверждение новых требует времени.

И помните, что каждая наша мысль создает наше будущее!

Ступень 2. Искренне простить



«Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас»
Мф.5,44

Приобретите свободу

В жизни практически каждого из нас присутствуют люди с которыми нам неприятно общаться или отношения с которыми осложняются конфликтами и взаимной неприязнью. Обиды и ненависть, пожалуй, это одни из самых главных препятствий, стоящих на пути нашего освобождения и духовного роста. Мы рассуждаем так: «Этот человек плохо и несправедливо обошелся со мной (или с моим близким), причинил мне страдания. Он был неправ. Чтобы восстановить справедливость, я должен отомстить ему (проучить его)». Чуть более продвинутые в духовном отношении люди, которые понимают насколько пагубна ненависть для них самих же, могут не иметь открытых врагов, но иметь тех, с кем они просто оборвали все контакты («Я их прощаю, но общаться с ними не буду»). Это своего рода самообман. Если Вы не хотите общаться с человеком, значит в душе остался негатив и претензии к нему, а значит искреннего прощения не было. Обида продолжает оставаться камнем на душе.

Действительно, с человеческой точки зрения, в жизни мы встречаем много несправедливости и жестокости, так почему же мы должны прощать всех? Не приведет ли это к безнаказанности?

Я убежден, что мы являемся бессмертными Божественными по природе Сущностями, пришедшими на эту планету для получения урока. Мы проживаем множество разных жизней. И каждый из нас, перед тем как вновь прийти сюда сам планирует всю свою новую жизнь, а также все проблемы и события с которыми придется столкнуться. Всех людей которых мы встретим на своем пути – от родителей и наших любимых, до наших обидчиков и злейших врагов, мы также привносим в нашу жизнь. Эти люди необходимы нам для получения «земного урока», где мы смогли бы проявить свою Божественную природу будучи в неведении кто мы есть на самом деле. Чтобы мы могли бы пролить свой свет и любовь среди «тьмы» и негативности.

Чтобы научиться прощению и почувствовать себя прощающим, нам нужен обидчик, предатель, враг. Из любви к нам наши Небесные Братья соглашаются стать причиной этого урока. Мы сами договариваемся и просим их оказать нам эту услугу на «земной сцене». Да, да, мы сами просим стать их на время предателями, насильниками, ворами и даже убийцами, которые позволят нам научиться прощению. Это звучит страшно и нелепо с человеческой точки зрения, но будучи в невоплощенном состоянии, мы имеем Божественное сознание и воспринимаем эти уроки иначе - как возможности для проявления своей Божественной сути и преобразования негативности в любовь. За этими возможностями мы и приходим на землю, в «дуальность», где наша природа сокрыта от нас.

Глядя на проблему прощения с этой точки зрения, нам становится гораздо легче простить своих обидчиков. Мы понимаем, что наши враги – это наши Небесные братья, которые из любви к нам согласились играть эту неприятную роль. Самое страшное можно простить, если помнить что человек не является по своей сути злым, что это только лишь урок в пространственно-временной иллюзии нашей жизни.

Помните, что все «уроки» которые мы не восприняли будут повторяться до тех пор, пока мы не поймем их и искренне не простим и не отпустим ситуацию. Только в этом случае «кармический пузырь» лопнет и мы получим свою награду.

Нужно ли наказывать преступников? Поскольку мы живем по законам социума, конечно преступник должен понести наказание. Однако, внутренне мы должны его искренне простить и не испытывать к нему ненависти и негатива. Нам необходимо думать не только как человек, но помнить и о своей Божественной природе.Учитесь прощать

Что значит искренне простить? Простить, значит снять с себя тяжкий груз обиды, ненависти и претензий к людям которые причинили нам физическую или эмоциональную боль. Внутренне работать над собой до тех пор, пока не исчезнут все неприятные ощущения или раздражение при появлении или упоминании обидчика. Прощать нужно всех, независимо достойны эти люди прощения или нет. Особенно важно прощать близких и любимых нами людей – наших родителей, «вторую половинку», наших детей. Поскольку если чувство обиды начинает заслонять нашу любовь, то в действие активно включаются механизмы кармы.

Что дает нам прощение:

Возможно Ваш конфликт и обида длятся уже не первую жизнь и Вы каждый раз не в силах были простить и принять этот урок, и он вновь переходил в последующую жизнь отравляя ее. Прощая, мы лопаем «кармический пузырь» конфликта и получаем свободу от него и мир в душе.

Снятие состояния стресса с нашего организма. Ведь когда мы активно злимся, ненавидим, переживаем – это наносит тяжелейший вред всему здоровью, иммунной системе, психике. Обида – это в буквальном смысле болезнь. Если Вы заболели, подумайте, кого Вам нужно простить? Особенно обратите внимание на горло и сердце. Эти органы первыми реагируют на обиду. Прощая - мы исцеляемся.

И наконец, мы воплощаем наш высший замысел, ради которого мы и пришли на эту землю и были придумали эти уроки. Прощая – мы преобразуем негативность в любовь.

Чтобы подняться на вторую ступень по лестнице к свободной и счастливой жизни, Вам необходимо искренне простить своих обидчиков.

Упражнение:

Уединитесь в комфортное для Вас место. Возьмите зеркало, лист бумаги и ручку. Создайте список всех знакомых Вам людей, с которыми Вы имеете какие-либо отношения и связи, разбив их для удобства на следующие группы:
- семья, возлюбленные;
- друзья;
- работа (коллеги, клиенты, начальство);
- одноклассники, учителя;
- случайные люди;
- Бог.
Если у Вас большой коллектив на работе или широкий круг знакомых, перечислите только тех из них, с которыми у Вас были трения или конфликты.

Проанализируйте отношения с первым человеком из списка. Постарайтесь понять, для чего Вам был нужен этот урок. Представьте этого человека перед собой. Поговорите с ним, расскажите ему о своих чувствах и переживаниях. Глубоко вздохните. Обратитесь к нему мысленно, скажите, что Вы прощаете его и больше не хотите помнить былых обид. Скажите, что Вы отпускаете ситуацию. Возьмите зеркало и, смотря на свое отражение, постарайтесь оправдать этого человека перед собой. Взгляните на жизнь его глазами, почему он так поступил? Искренне простите его. Попросите у него прощение сами. Скажите, что Вы его любите. Мысленно обнимите этого человека, примеритесь с ним.

В этот день вы можете простить сразу нескольких своих обидчиков. Сколько - не имеет принципиального значения, Вы делаете это для себя. Процесс прощения похож на очистку луковой кожуры. Если это занятие вызывает у Вас слишком много слез, отложите его, после чего снова вернитесь и снимите еще один слой. Продолжайте выполнять это упражнение день за днем, постарайтесь вспомнить обо всех обидчиках.

Рекомендации:

примирение
- Если Вы чувствуете, что Вам очень трудно простить какого-либо человека, воспользуйтесь вспомогательной аффирмацией. Как можно чаще в течении последующих дней мысленно проговаривайте про себя следующую фразу: «Я желаю выйти за пределы собственных внутренних ограничений, и я прощаю всех и всегда, независимо от того, достойны они этого или нет».
- Если Вам нанесли обиду, постарайтесь внутренне сразу простить человека и переключить мысли на положительное. Не отравляйте себя негативными мыслями осуждая, злясь и ненавидя обидчика. Если Вам сказали вдруг что-то плохое, ответьте добрым словом. Это не сложно, но и Вы, и обидчик сразу почувствуете что энергия конфликта рассеялась.
- Не принимайте ничего близко к сердцу, относитесь к жизни с юмором. Умение не придавать значения — еще ценнее, чем умение прощать. Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже успели придать значение.

2011-11-14
Авторская статья

Ступень 3. Принять и полюбить себя


Полюбите себя и Вас полюбит весь мир! Вы станете баловнем судьбы, Вам будут встречаться только любящие Вас люди, каждый день станет яркой счастливой страницей Вашей жизни!

Я самая лучшая

Вроде бы все просто и здорово, однако что-то нам мешает принять себя таким(ой) какой есть и почувствовать любовь к себе. Мешают нам внутренние блоки, порожденные ограничениями и стандартами нашего общества. Нас с раннего детства воспитывают и ругают родители – дуреха, из тебя ничего не выйдет толкового, какой(ая) же ты у меня никчемный(ая) и т.п.! Они делают это не со зла, просто стараются сделать нас стать лучше. Однако, установки детства очень сильно влияют на нашу психику и дальнейшее самовосприятие. В школе мы терпим обиды и унижения от таких же неуверенных в себе сверстников. В нас начинают зарождаться комплексы неполноценности. Эти комплексы усиливаются во взрослом возрасте, когда мы видим красивых успешных людей, до которых нам очень далеко. Когда наши знакомые добиваются гораздо больше успехов в жизни, мы чувствуем себя неудачниками. В дальнейшем добавляются возрастные комплексы, неуверенность в себе, депрессия. К этому прибавляются религиозные и моральные догмы и ограничения, накладывающие на нас стигму греховности. Все это сильно давит на нас, в итоге мы перестаем любить себя и утопаем в комплексах неполноценности. Эти комплексы разрастаются, все больше поглощая наши мысли. Следствием всего этого является унылая серая жизнь, в которой практически нет места любови, радости, успеху.

Признаки отсутствия любви к себе можно уловить ответив на следующие вопросы:

Приходилось ли Вам когда-нибудь оглядываться и беспокоиться, если кто-то смеется? («Ой, наверно это я смешно выгляжу?»)

Стесняетесь ли Вы комплиментов, оправдываетесь ли если вас хвалят? («Ну что вы, это просто новое платье меня стройнит»)

Считаете что Вы недостойны хорошей модной одежды, обеда в дорогом ресторане, новой машины? («Мне это не подойдет/ для меня это дорого, перебьюсь тем, что есть»)

Позволяете ли Вы другим использовать уменьшительные имена, унижающие ваше достоинство? («Дурочка», «Балда») или открыто оскорбляющие Вас? («Тупица»)

Чем чаще Вы ответили «да», тем меньше Вы любите себя. Когда у нас сформировано мнение о себе, окружающий мир начинает просто соответствовать ему.

Что же означает любить себя? Любовь к себе не имеет никакого отношения к эгоизму и самовлюбленности. Любить себя - значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни. Любовь к себе выражается в следующем:

- быть добрым и снисходительным к себе, прощать себя, не корить себя за совершенные ошибки; поощрять себя и внутренне улыбаться себе;

- любить свое тело и заботиться о нем: следить за здоровьем, заниматься физическими упражнениями, ухаживать за собой; принимать и любить свое тело таким какое оно есть;

- уважать себя и относиться к себе с почтением, но без лишнего снобизма;

- чтить и любить свой Дух, понимать его высшие устремления и цели, помнить что Вы есть не столько физическое тело, сколько Возлюбленная Божественная Сущность, воплощённая на земле.

Когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится удивительно прекрасной. Маленькие чудеса - везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе. И все это происходит без особых усилий с нашей стороны. Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума и внешний мир реагирует на нее соответственно. Отсюда - чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа, мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу.

Любите свое тело. Уважайте и чтите Вашу земную оболочку, ибо она священна и является истинным храмом Бога внутри Вас.

Идея любви к своему облаченному в плоть и кровь "Я" может быть чужда Вашему образу мышления, особенно если Вас воспитывали в строгом религиозном духе, где тело считается чем-то постыдным. Это ужасная ошибка, приносящая вред душе. В Вашем живом, дышащем физическом теле нет ничего нечистого или нечестивого. Все его части и функции изначально святы.

Я люблю себя

Итак, чтобы избавиться от гнета навязанных нам мыслей и комплексов и наконец, по-настоящему полюбить себя, проделайте следующее упражнение:

Упражнение:

- Ментальная чистка. Возьмите лист бумаги и тщательно составьте список всех отрицательных убеждений и фраз Ваших родителей о Вас: что они говорили о Вашем внешнем виде, о Ваших способностях, о Вашем будущем? Подумайте, какие их этих убеждений Вы переняли? Составьте аналогичный список негативных убеждений Ваших родственников, друзей, одноклассников, учителей, коллег, наставников. У Вас должно уйти не менее получаса на размышления.

Перед вами Ваш список всех тех отрицательных суждений, которые вы постоянно слышали, будучи ребенком. Каким образом он повлиял на формирование Вашего мнения о себе? Основа нашей судьбы – это то, что в нас «запрограммировали» в детстве. Не обвиняйте Вашу семью и близких, они сами являются жертвами убеждений своих родителей, а те в свою очередь своих и т.д. Поднимитесь на более высокий уровень понимания. Прошлое изменить нельзя, но зато вы можете создать себе прекрасное будущее. Мы пришли сюда на эту землю, чтобы преодолеть накладываемую на нас ограниченность.

Выкиньте все отрицательные мысли из головы, а те негативные суждения о себе, что крепко засели в вашей голове, замените на позитивные аффирмации и повторяйте их каждый день перед зеркалом. Говорите своему отражению все комплименты, которые Вы хотели бы услышать, представляйте себя мысленно таким(ой). Вы очень удивитесь через несколько недель, когда услышите эти комплименты в свой адрес. Говорите себе как Вы себя любите и прощаете, почувствуйте это, обнимите себя мысленно, примеритесь с собой.

Рекомендации:

Позвольте себе быть таким какой(ая) Вы есть. Относитесь с юмором к своим недостаткам. Помните, что Вы – значимый человек вне зависимости от конкретных достижений. Мы зачастую путаем успех с признанием нашей значимости другими, достижения – с собственной ценностью. На самом же деле это абсолютно разные вещи. Вы можете потерять работу, провалить проект, вам может не нравится, как вы справляетесь с той или иной задачей, но это не означает, что вы ничего не значите. Вы есть в этом мире, вы уникальны и неповторимы – это главная причина любить себя. Не лелейте свой выдуманный и навязанный извне образ и маску, любите свою внутреннюю сущность. Знайте, что вы нужны миру таким, какой(ая) вы есть!

Не говорите и не думайте враждебно о своей физической форме. Не называйте свое тело жирным, уродливым, морщинистым, старым, чересчур лысым или худым. Любите его таким какое оно есть и цените ту заботу, с которой оно служит Вам.

Всеми силами искореняйте в себе чувство вины и не позволяйте другим манипулировать им. Если Вы совершили ошибку или обидели кого-то, постарайтесь исправить ее или попросить прощение за нанесенную обиду и помириться, но не позволяйте чувству вины завладеть Вашими мыслями и отравлять Вам жизнь. Если Вы испытываете вину за что-либо, вы ожидаете наказание, и по закону притяжения оно действительно придет. Научитесь прощать себя и избавляйтесь от чувства вины и самокритики! Помните, что вы критиковали себя годами и ничего хорошего из этого не получилось. Любите ребенка в себеПопробуйте полюбить себя и посмотрите, что из этого получится!

Берите пример с детей. Они естественно и искренне проявляют себя и не задумываются о том, кто и что про них скажет.

Ступень 4. Жить без страха


"Страх возникает вследствие бессилия духа" - Б. Спиноза

у страха глаза велики

Основные человеческие страхи можно разделить на две большие категории:

Страх смерти – один из сильнейших инстинктивных человеческих страхов, с которым связаны множество второстепенных страхов: боязни катастроф, скорости, высоты, воды, животных, темноты, замкнутых пространств, болезней, природных бедствий и многие другие фобии, в основе которых лежит страх смерти физического тела.

Страх личной несостоятельности – этот страх порождает комплексы неполноценности. К его разновидностям можно отнести боязни бедности (разорения), старости (увядание красоты, беспомощности), страх сексуального фиаско, боязнь показаться хуже других (не таким сильным, умным, успешным или не такой красивой, стройной, привлекательной), страх публичных выступлений, критики, насмешек. Сюда относятся любые страхи задевающие наше ЭГО и порождающие неуверенность в себе, в своем будущем.

как избавиться от страха

Все страхи имеют в своей основе кармический импринт. Импринт – это духовные «отпечатки пальцев» встроенные в нашу ДНК, с которыми мы рождаемся. Импринт представляет собой наши психо-физические особенности, которыми мы сами наделяем свое тело еще до момента рождения. Это кармические уроки, намеченные для себя; астрологические влияния (зодиакальный знак, магнетический баланс); наша звездная карма; аурический цвет. Ваш характер, тип личности, сексуальная ориентация, защитные реакции, здоровье и болезни – все это в значительной степени контролирует Ваш импринт. Также именно от импринта зависит степень выраженности тех или иных страхов и фобий которым Вы подвержены.

избавьтесь от страха
Хорошая новость заключается в том, что сейчас мы имеем возможность полностью или частично освободиться от действия этого импринта. Подробнее читайте в статье Импринты и Импланты. В Вас произойдут перемены, с которыми Вы никогда не сталкивались ранее. Это позволит Вам избавиться от большей части накопившихся страхов, кармы и обрести счастье и покой.

Чтобы освободиться от страха смерти, необходимо перестать соотносить себя со своим физическим «Я» и нынешним Эго. Они лишь механизмы посредством которых Вы совершаете свое земное путешествие. Вы – не тело, не эмоции и не мысли.

Вы – Божественный Бессмертный Дух.

Признание того факта, что Ваше тело однажды умрет, позволит Вам жить дальше. Те, у кого был околосмертный опыт, подтвердят еще и еще раз, что это было самое раскрепощающее странствие из всех, которые они когда-либо совершали, и более того, самое радостное из всех.

Доктор Рэймонд Моуди, в своей книге «Жизнь после жизни», ставшей мировым бестселлером, делает следующий вывод:

«Итак, несмотря на то, что обстоятельства, при которых происходит встреча со смертью, и люди, с которыми это случилось, существенно отличаются друг от друга (разные культуры, религии, возраст, языки), остается фактом, что все рассказы тех, кто пережил околосмертный опыт, очень схожи. На основании собранного материала мне хотелось бы вкратце воссоздать общую «идеальную» картину, в которую войдут все элементы околосмертного опыта в том порядке, в каком они чаще всего появляются.

Человек умирает, и в момент наибольшей физической слабости он слышит, как врач констатирует его смерть. До слуха доносится сильный гул, звон, жужжание. В это время он чуствует, как на большой скорости движется через длинный туннель. Затем вдруг осознает, что находится вне своего тела, но все еще в знакомой обстановке. Он видит собственное тело со стороны и приходит в состояние крайнего эмоционального возбуждения. Через некоторое время, придя в себя и привыкнув к столь необычному состоянию, он замечает, что у него все еще есть «тело», но оно существенно отличается по внешнему виду и свойствам от того, которое он покинул. Вскоре начинает происходить что-то странное. Его встречают другие души, которые пришли ему помочь. Он узнает родственников, друзей. И среди них – светоносное существо, от которого исходят такие теплота, добро и любовь, каких он никогда раньше не встречал. Без слов это существо просит его дать оценку своей жизни и, чтобы помочь ему, как в ускоренном фильме показывает панораму главных событий. «Умерший» чувствует, что время его не пришло и он должен вернуться, его переполняют сильные чувства радости, любви, покоя».

Избавьтесь от религиозных догм. Помните, не существует ни ада ни рая, мы сами создаем их себе на земле своими мыслями и поступками. Нет зла, существующего само по себе на этой планете. Не существует темных сил или групп существ, жаждущих Ваших падений и ошибок, чтобы затем увести Вас и захватить Вашу душу. Тьма – это лишь отсутствие света. Зло – это лишь отсутствие любви. Они создаются благодаря свободной воле тех, кто делает выбор в пользу того, чтобы их сознание находилось в темной стороне. Но как тьма исчезает с появлением света, так и зло рассеивается с приходом любви!

Бог – есть Любовь и мы сами есть Его частички, пришедшие на землю для проявления своей Божественной сути. Так будьте же достойны величия своего Духа!

Если Вы испытываете страх смерти своих родных и любимых людей, помните – разлуки не существует! Иногда смерть близкого человека – это урок для нас, чтобы мы активнее духовно росли. Смерть – это лишь переход в другой мир, возвращение домой. Мы вновь и вновь будем воссоединяться с нашими близкими, будем снова вместе радостно планировать наши будущие жизни и новые роли. На тонком же уровне мы никогда с ними не расстаемся. Любовь – самая мощная связь вне времени и пространства!

Итак, вот несколько упражнений для избавления от преследующих Вас страхов:

Уединитесь в спокойном месте и примите удобное положение. Несколько раз глубоко вздохните и максимально расслабьтесь. Мысленно пройдитесь по всем мышцам Вашего тела и почувствуйте их полное расслабление. Громко и выразительно обратитесь к себе: «Я хочу избавиться от груза напряжения, накопившегося в моем теле и сознании. Я освобождаюсь от него. Я освобождаюсь от всех своих страхов и опасений. Я желаю наполнить свою жизнь радостью и любовью. Я желаю обрести мир и покой в душе. Я пребываю в гармонии со своей душой и телом, с окружающий меня миром и жизнью. Я – в полной безопасности».

Проделайте это упражнение несколько раз. Повторяйте его всякий раз, когда беспокойство и страх овладевает Вами.

Возьмите ручку и бумагу и тщательно перечислите на ней все Ваши страхи и опасения преследующие Вас. Задумайтесь о следующих областях:
- карьера, материальное положение и деньги;
- секс;
- Ваш внешний вид, здоровье, возраст;
- взаимоотношения с другими людьми, ожидание опасности;
- Ваше будущее, судьба;
- смерть Вашего физического тела и смерть близких людей;
- другие Ваши индивидуальные фобии.

Составив полный список, напишите напротив каждого страха позитивную аффирмацию.
Например, страх «Я боюсь быть отвергнутым(ой) другими людьми». Позитивная аффирмация – «Я уважаемый и любимый всеми человек. Люди восхищаются мною и хотят быть моими друзьями». Повторяйте эти аффирмации ежедневно перед зеркалом, пока Вы не избавитесь от своих страхов.

я сильнее страха

Рекомендации:

Изучайте природу и подмечайте в ней циклы жизни и смерти. Учитесь спокойно и философски относиться к смерти.

Подмечайте, что именно в Вашей жизни находится на стадии умирания, а что насыщено новой энергией.

Говорите и думайте о себе исключительно как о Божественном Существе. Открыто говорите с другими людьми о смерти, реинкарнации, своих и чужих прошлых жизнях, если эти темы для них приемлемы.

Страх - это противоположность любви. Не позволяйте другим людям манипулировать Вами при помощи страха. Если Вас кто-то пугает или устрашает, задумайтесь над скрытой причиной этого.

Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно!

Ступень 5. Обрести здоровье и молодость тела


«Одно из условий выздоровления - желание выздороветь». Сенека.

Наше тело – это личный храм, Божественное вместилище Духа. Вместе с тем, это уникальный сложнейший саморегулирующийся биологический механизм. Без всяких сознательных усилий с нашей стороны наш мозг мыслит, сердце ритмично сокращается, органы переваривают пищу, очищают и подпитывают нас, кожа дышит, иммунитет защищает нас от вирусов и бактерий, и миллион других процессов, не менее удивительных, протекает естественным образом.

Благодаря своему физическому телу мы говорим, думаем, чувствуем, выражаем себя и получаем наслаждение от пребывания на земном плане. Оно – идеальный инструмент для эволюции нашего Духа, инструмент, о котором необходимо заботиться, любить и оберегать.

Вести здоровый образ жизни – это увлекательный, приятный и совсем не сложный процесс. Существуют лишь 7 факторов, оказывающих наибольшее влияние на наше здоровье:

Сбалансированное питаниесбалансированное питание

Значение питания в нашей жизни сложно переоценить. То, что мы едим, напрямую влияет на наш внешний вид (привлекательность, стройность, возраст на который мы выглядим), на здоровье и долголетие и, в конечном счете, на качество нашей жизни.

Сбалансированное (рациональное) питание - это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое соответствует энергетическим, пластическим, биохимическим потребностям организма. Такой тип питания обеспечивает постоянство внутренней среды организма, поддерживает функциональную активность органов и систем, а так же сопротивляемость их к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

Чтобы определиться с тем, какое питание является сбалансированным для Вас, необходимо ответить на следующие вопросы:

Какие основные элементы включает в себя полноценное питание, и каковы их функции в организме?

Каково содержание питательных веществ в продуктах и их рекомендуемые ежедневные нормы приема?

Каковы Ваши личные энергетические потребности (потребности в калориях)?

Каковы основные правила здорового питания?/p>

Физические упражнения

Наше тело создано для движений. В теле человека свыше 650 различных мышц. Их бездействие приводит к болезням, ожирению и плохому самочувствию, бессоннице. Лучшими видами простой физической нагрузки являются прогулки, бег и плавание. Согласно исследованиям ученых, человек, бегающий четыре раза в неделю по сорок минут, имеет наименьший риск получить инфаркт или заболевания сосудов.

йога
Мощный оздоровительный эффект дают занятия йогой. Упражнения йоги способствуют нормализации обмену веществ, повышению сопротивляемости организма и циркуляции крови, укреплению нервной, костно-мышечной и сердечно-сосудистой систем. Упражнения йоги массируют внутренние органы, что нормализует пищеварение и работу почек. Йога избавляет от зажимов, стресса, успокаивает ум и гармонизирует наше психическое состояние.

Воздержание от токсиновкурение смерть

Человек – это единственное существо, которое по собственному желанию отравляет и разрушает свое здоровье, путем употребления различных токсических веществ. К ним относятся: алкоголь, табак, наркотические средства, химические вещества в продуктах – консерванты, красители, вкусовые добавки и т.п., а также многочисленные лекарства. Многие канцерогенные и отравляющие вещества попадают в организм и без нашего желания - из внешней среды. Чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо освободиться от вредных привычек, ограничить потребление напичканных химией продуктов, задуматься о своей внешней среде в которой вы живете и работаете.

Полноценный отдых

Нормальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов. Для того чтобы сон был крепкий и здоровый, создайте себе следующие условия:

здоровый сон
- подготовьте спальню перед сном: устраните посторонние шумы, закройте источники света – чтобы гормон сна мелатонин не разрушался, комната должна быть темной во время сна, проветрите спальню;
- правильно организуйте место для сна: поверхность должна быть прямой и упругой, но в то же время комфортной для сна. Лучшее решение – купить ортопедический матрац. Постельное белье должно быть сшитым из натуральных тканей – сатин, бязь, шелк. Важен выбор материала-наполнителя подушек и одеяла. Расслабляющим, антистрессовым эффектом обладают натуральные наполнители – волокно бамбука, эвкалипта, кукурузы, пух, овечья шерсть;
- подготовьтесь сами для сна: не ешьте за 3-4 часа перед сном, не употребляйте алкоголь, кофе и некотин, за полчаса до сна отстранитесь от занимающих Вас дел и мыслей прошедшего дня, примите теплую ванну, выпейте травяной чай (успокаивают корень валерианы, пустырник, ромашка) или стакан теплого молока с медом.

Здоровый сон укрепит Вашу нервную систему и иммунитет, позволит внутренним органам и мышцам отдохнуть и восстановиться.

Не забывайте и об активном отдыхе – велосипед, игры и прогулки на свежем воздухе, купание на море, тур походы, физический труд на даче и т.д.

Медицинское обследование и своевременное лечение

Следите за своим здоровьем. Выявить болезни на ранней стадии и предотвратить их развитие поможет ежегодное комплексное медицинское обследование:медицинское обследование

- общий анализ крови, анализы на уровень сахара и холестерина в крови, гормональный фон;
- общий анализ мочи;
- анализ крови на вирусы и ЗППП (при активной половой жизни)
- флюорография;
- УЗИ внутренних органов.

При лечении нетяжелых форм болезней делайте упор на природные лекарства и естественные способы оздоровления – настои трав, свежевыжатые соки, минеральные воды, сауна, закаливание, очищение кишечника, дыхательная гимнастика, физические упражнения, свежий воздух и солнечные ванны.

Психоэмоциональное состояние

гармония и любовь залог здоровья
Пожалуй, это самый важный из всех перечисленных факторов. Помните, что Ваши мысли в буквальном смысле создают Вашу реальность. О чем Вы думаете, то и получаете. Ваше отношение к своему телу, внешности, а также внутренний настрой напрямую воздействуют на состояние вашего здоровья.

Причина многих болезней связана эмоциональными и духовными проблемами. Даже если мы излечим проявление болезни на физическом плане, она вновь заявит о себе, если не устранить ее корень произрастающий из психоэмоционального состояния. Крайне важно сделать следующие шаги:

- свободно проявлять любовь, то есть избавиться от всего мешающего ей негатива: обид, претензий, гордыни, ревности, зависти, ненависти, злобы, эгоизма, жадности, страхов;
- освободиться от негативных убеждений и низкой самооценки (см. упражнение ниже)

Наследственная генетикакод ДНК

Врожденные (наследственные) изъяны и болезни тела связаны с нашим личным импринтом. Импринт – это духовные «отпечатки пальцев» встроенные в нашу ДНК, с которыми мы рождаемся. Импринт представляет собой наши психо-физические особенности, которыми мы сами наделяем свое тело еще до момента рождения. Это кармические уроки, намеченные для себя; астрологические влияния (зодиакальный знак, магнетический баланс); наша звездная карма; аурический цвет. Ваш характер, тип личности, сексуальная ориентация, защитные реакции, здоровье и врожденные болезни – все это в значительной степени контролирует Ваш импринт.

Сейчас мы имеем возможность полностью или частично освободиться от действия этого импринта. Подробнее читайте в статье Импринты и Импланты. В вашем здоровье произойдут удивительные перемены. Так, например, если Вы страдали с детства от аллергических реакций на продукты или какие-либо вещества, то Ваше тело перестанет реагировать на аллергены и Ваше здоровье значительно улучшится.

Избавиться от ряда проблем, связанных с Вашим здоровьем помогут следующие упражнения.

Упражнения

1) Проанализируйте некоторые Ваши убеждения связанные со здоровьем и имеющимися болезнями. Возьмите лист бумаги и открыто и честно ответьте себе письменно на следующие вопросы:

- Какими болезнями Вы болели в детстве? Что вы помните о них? Какие эмоции Вы испытывали когда болели?
- Какие убеждения, высказывания о здоровье (болезнях) Вы слышали от своих родителей? Согласны ли Вы с ними?
- Каково Ваше мнение о Вашем теле? Здоровы ли вы? Каковы Ваши самые сильные опасения по поводу здоровья?
- Что Вы делаете для сохранения Вашего здоровья? Хотите ли Вы что-то изменить?

Записав свои мысли, проанализируйте их и найдите в них негативные убеждения по поводу Вашего здоровья. Например, «мама с детства говорила, что я слабый и болезненный ребенок» или «я опасаюсь, что в дальнейшем мое здоровье станет совсем плохим» и т.п. Напишите 3-5 положительных аффирмаций утверждающих противоположное Вашим убеждениям. Например, «я обладаю крепким здоровьем и мощным иммунитетом, я сильнее всех болезней!» или «Клетки моего организма омолаживаются, с каждым днем мое здоровье укрепляется, я улучшаю свою физическую форму. Мое тело приносит мне только приятные ощущения и радость».

Повторяйте эти аффирмации по 3-5 раз ежедневно перед зеркалом, произнося их с выражением и радостью. Повторяйте их про себя как можно чаще в течение дня, особенно если чувствуете, что отрицательные мысли вновь поглощают Ваше внимание.

2) Мысленно проходя по своему телу сверху вниз и обратно вверх, как бы сканируя его, повторяйте следующую установку:

«У меня идеальное здоровье! Все мои биологические системы, органы и ткани находятся в эталонном состоянии здоровья. Мое тело наполнено любовью и излучает ее во внешний мир. Я нахожусь в полной гармонии с окружающим меня миром». Если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, добавьте эту установку к числу ежедневных аффирмаций.

Любите свое тело, заботьтесь о нем, и оно отплатит Вам благодарностью и долгой счастливой жизнью!

Ступень 6. Идти по жизни легко



«Привязанность – корень всякого страдания»
Cиддхартха Гаутама (Будда)

внутренняя свобода
Наверно каждый из нас мечтает обрести внутреннюю свободу, независимость, счастливую легкость бытия. И каждый из нас, возможно, задумывался о том, что именно привносит в жизнь эту легкость, где же эти ключи для внутреннего раскрепощения, спокойствия и счастья? Может это деньги, карьера, здоровье, семья? Да, их можно назвать атрибутами счастливой жизни, но дают ли они нам легкость существования?

Легко живут не те люди, которые не имеют забот и проблем, а те, кто не привязывается жестко к этому миру и чье счастье в большей степени зависит от гармонии своего Духа и живущей внутри безусловной Божественной любви.

Легкость бытия и гармония в душе рождается из непривязанности к физическому миру и его проявлениям.

К чему же у нас возникают привязанности? Их великое множество, но можно выделить основные их группы:

- Зависимость от приобретения и накопления материальных вещей, денег, собственности. Это выражается в стяжательстве, жадности, излишней концентрированности своей жизни вокруг материальных ценностей. Повышенная привязанность к ним порождает страхи потери, поглощает мысли и может стать тяжелым грузом на душе человека, не позволяющим ему развиваться и радоваться тому, что уже имеет.

запасливость
Помните, что Вы - прежде всего Духовное Существо, которое не принадлежит этому физическому миру, и когда-нибудь Вы покинете его. Так что в любом случае Вы ничем по-настоящему здесь не владеете. Сколько бы вы ни накопили за свою жизнь, Вы все оставите здесь, когда придет время вернуться в Духовный мир. Если Вы хотите обеспечить себе комфортный материальный уровень на земном плане – это достойное желание. Но помните, что смысл нашей жизни заключается совсем не в материальном стяжательстве и существуют еще и «высшие» цели Вашего пребывания на планете.

- Зависимость от своих принципов и идеалов. Проявляется в желании подстроить людей и весь мир под «свои» стандарты и нормы, которые считаются единственно верными и незыблемыми, навязывание своих идеалов, догм, шаблонов поведения, какими бы «высокими» они ни казались. Эта зависимость порождает ксенофобию, неприятие жизни, людей, событий такими, какие они есть. Это обреченное состояние, которое наполняет жизнь спорами, претензиями, критикой и превращает ее в сплошную «борьбу за правду».

конфликт убеждений и идеалов
Если Вы обнаружили в себе похожие качества, постарайтесь отпустить «вожжи» и перестать контролировать всех и все. Жизнь такая, какая она есть, не цепляйтесь за убеждения, что все должно происходить иначе. Принимайте людей со всеми их особенностями и странностями. Мы все уникальны и не похожи и вместе с тем, мы все Едины. Не расточайте свое время, мучаясь из-за того, что кто-то выбрал свой путь, непохожий на Ваш. Позвольте другим душам получить свой собственный уникальный опыт пребывания на земле. Помните, что для Вселенной нет «правильного» и «неправильного», хорошего или плохого – есть лишь любовь. Сместите фокус своего внимания с поиска недостатков этого мира, на привнесение в мир добра и любви. Откажитесь от борьбы с чем бы то ни было. Ведь чем больше Вы сопротивляетесь чему-либо, тем больше вы концентрируете свое внимание на этом и, по закону притяжения, Вы еще больше притягиваете это в свою жизнь.

- Зависимость от непомерных желаний и страстей Эго. Выражается в зацикливании на каком-либо фетише или удовольствии, зачастую низменного плана, удовлетворить которое практически невозможно. Это может быть и склонность к чревоугодию, и сексуальная невоздержанность, и шопоголизм. Сюда же можно отнести алкоголизм и наркоманию, курение, сильную зависимость от интернета, азартных игр.

Причина появления этих зависимостей кроется в своего рода духовной пустоте, в отсутствии Любви к себе и миру вокруг, иногда в стремлении убежать от существующей реальности.

Многие наши физиологические особенности и склонностишопоголизм определяются нашим личным импринтом. Импринт – это духовные «отпечатки пальцев» встроенные в нашу ДНК, с которыми мы рождаемся. Как уменьшить его действие читайте в статье Импринты и Импланты

Если у Вас есть какие-либо страсти и желания которые Вам мешают спокойно жить, значит Вам необходимо научиться преодолевать их. Пост, размышления, активная медитация, позитивные аффирмации и вера в себя помогут Вам в этом. Задумайтесь над тем, чего Вам не хватает в жизни, что смогло бы сделать бы Вашу жизнь праздником? Сместите фокус своего внимания и мыслей с разрушающей Вас страсти на то, что может сделать Вашу жизнь полной и счастливой.

- Зависимость от отношений. Выражается в патологической ревности и чрезмерной привязанности к объекту любви и обожания. Это противоположность безусловной Божественной любви. Объект обожания любят «за что-то» – за красоту, какие-либо качества, характер, материальное положение и т.п. Если же объект вдруг начинает не соответствовать обожаемым «идеалам и представлениям», начинаются обиды, претензии, ревность, которые отравляют существование и убивают любовь. Сюда же можно отнести и одержимость обладать объектом любви, не смотря ни на что, даже при отсутствии взаимности. Мы называем это несчастной любовью, не понимая, что все несчастье заключается лишь в нашем неудержимом стремлении обладать. Настоящая же любовь – безусловна. Она приносит огромное счастье и радость сама по себе.

отношения
Если Вы очень любите свою «вторую половинку» - не душите ее(его) в объятиях своей любви, отпустите «поводок», не привязывайте свою любовь к конкретным качествам человека, а полюбите его безусловно, просто потому что он такой какой есть. Это позволит снять напряжение в отношениях, убрать претензии, разочарования, обиды. Изменив ход своих мыслей о страха потери объекта своей любви на позитивное направление (например, визуализацию долгой счастливой совместной жизни), Вы привнесете в свои любовные отношения гармонию и истинное счастье.

Не привязываться – это не значит перестать любить или заботиться о ком-то. Просто постарайтесь контролировать как можно меньше людей, обстоятельств и ситуаций и перепоручите это Вселенной – пусть она ими управляет.

Универсальным критерием позволяющим оценить степень Вашей зависимости от чего-либо или кого-либо являются Ваши внутренние чувства к человеку, который «встает на пути» между Вами и объектом зависимости. Если внутри у Вас вспыхивает ненависть к этому человеку, уходит чувство гармонии и любви, Вы страдаете и сильно переживаете – это означает, что Ваша зависимость патологична. Помните, в любой ситуации что бы ни случилось, важно сохранять внутри чувство любви к обидчику (кем бы он ни был – вором, предателем, человеком не разделяющим Ваши идеалы или мешающий реализации Ваших желаний). Помните, что эти люди появляются в Вашей жизни лишь для приведения Вас к гармоничному состоянию.

Упражнение:

Первым шагом к освобождению от зацепок является выявление и признание перед самим собой своих тайных и явных пагубных пристрастий и патологических привязанностей и привычек что отравляют Вам жизнь.

Возьмите лист бумаги и ручку и уединитесь в спокойном месте.
Задумайтесь над тем, что же отравляет Вам жизнь? Страдаете ли Вы от того, что Ваш уровень материального благосостояния не соответствует навязанному современным миром стандарту престижности и успешности? Часто ли Вы вступаете в споры и конфликты с людьми доказывая свою точку зрения? Любите ли Вы критиковать и осуждать людей не похожих на Вас или не соответствующих Вашим идеалам? Есть ли у Вас привычки, которые пагубно влияют на здоровье Вашего физического тела? Имеются ли у вас желания и мании которые поглотили все Ваше внимание и время? Каковы Ваши отношения с любимыми людьми, присутствует ли в них ревность, ссоры, претензии?

Составьте список всех своих зависимостей.
Подумайте над причиной их появления в Вашей жизни. Возможно, подобное поведение было у Ваших родителей или родственников? Возможно, Вы пережили какое-то негативное событие, страх в своей жизни, которые стали катализатором появления зависимости? Например, люди пережившие голод во время войны часто неосознанно стремятся к созданию нерациональных запасов еды, вещей. Наличие каких-либо строгих идеалов морали у родителей может спровоцировать их полное отторжение у детей. Неудовлетворенность жизнью может спровоцировать чрезмерную страсть к еде, перееданию, алкоголизму.

Какие ощущения Вы испытываете? Подумайте над тем, к чему может привести Ваше пагубное пристрастие или привычка?

Помните, Вы обладаете невиданной силой и могуществом, Вы способны кардинально изменить себя и свою жизнь. Вы можете избавиться от всего груза, что не дает Вам легко идти по жизни и ощущать гармонию в душе. Для этого нужно лишь ВАШЕ ЧИСТОЕ НАМЕРЕНИЕ. Вдохните глубоко и несколько раз повторите вслух:

«Я желаю избавиться от ____ зависимости отравляющей мою жизнь и разрушающей мою судьбу. Я выражаю намерение освободиться от нее и вновь обрести веру в себя. Я желаю измениться и хочу привнести в мою жизнь легкость и внутреннюю свободу».
Это станет первым шагом к Вашей обновленной жизни. Помните, если Вы имеете искреннее намерение что либо изменить, это обязательно произойдет.

Рекомендации:

- Избавляйтесь от ненужных Вам вещей. Учитесь получать удовольствие не от приобретения и накопления для себя, а от дарения и помощи людям;

- Дарите комплименты, добрые слова, улыбки и благодарности, если чувствуете, что не можете подарить ничего материального;

- Прежде чем вступить в спор или осудить кого-либо, выдержите паузу и спросите себя, от чего Вам следует избавиться;

- Старайтесь иметь не нужды, а предпочтения;

- Избавляйтесь от пагубных привычек. Наблюдайте за другими, какие страдания приносят им их зависимости и привязанности.

- Займитесь физическими упражнениями, йогой, лечебным голоданием или соблюдайте пост, чтобы избавиться от привязанностей и блоков закрепившихся в Вашем физическом теле;

- Если освободиться от зависимости пока сложно, помните, что высшим смыслом нашей жизни является любовь к Богу, все остальное вторично. Старайтесь не терять чувство любви в душе чтобы ни случилось.

Непривязанность освобождает нас от порожденных Эго страхов и требований и воссоединяет с высшим «Я».

Ступень 7. Жить в настоящем


Исходная точка силы всегда в настоящем моменте.
Л. Хэй

Счастье в настоящем
Предыдущие шесть ступеней лестницы освободили нас от массы негатива, который грузом висел на нашей душе и отравлял нам жизнь. Груз мы скинули с себя, теперь пришло время расправить крылья!

Давайте поговорим о настоящем. Вся наша жизнь происходит только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Мы находимся с Вами в дуальном мире пространственно-временной иллюзии. Для Духа не существует будущего и настоящего, есть лишь момент «сейчас». Даже Ваши прошлые и будущие жизни на этой планете происходят сейчас, как бы ни странно это показалось. Представьте себе большой круг времени. Каждая точка на этом круге – это конкретный момент времени. На земле у нас возникает иллюзия перемещения во времени из одной точки в другую на промежутке круга. Когда наше сознание возвращается в Духовный мир, где есть только момент «сейчас», мы оказываемся как-бы в центре этого круга, и воспринимая любую его точку как происходящую сейчас, просто перемещая фокус внимания по окружности.

Почему так важно жить настоящим?Радуйся тому что происходит сейчас

Самый главный, исходный фактор Вашей жизни — это отношения с Настоящим Моментом, или с той формой, какую он принимает, иначе говоря, с тем, что есть, или с тем, что происходит. Если Ваши отношения с Настоящим Моментом имеют функциональные нарушения, то эти нарушения будут отражаться на любых отношениях и любой ситуации, с какими Вы сталкиваетесь.

Решение подружиться с настоящим моментом — это конец эго. Эго никогда не сможет быть в сонастроенности с ним, иначе говоря, в сонастроенности с жизнью, потому что сама природа эго вынуждает его игнорировать или обесценивать Настоящий Момент, сопротивляться ему. Эго живет во времени. Чем сильнее эго, тем больше твоей жизнью владеет время. Почти любая мысль, которую Вы думаете, имеет отношение к прошлому или будущему. Ваше самоощущение зависит от прошлого, если это касается личности, или от будущего, если касается ее реализации. Страх, беспокойство, ожидание, раскаяние, сожаление, чувство вины, гнев — это функциональные нарушения сознания, привязанного к времени.

Для человеческого эго настоящий момент может быть полезным, в лучшем случае, только как средство достижения цели. Эго переносит Вас в какой-нибудь момент в будущем, который считает более важным, даже несмотря на то, что будущее никогда не бывает ничем иным, как настоящим моментом, и поэтому является не более чем идеей у Вас в голове. Другими словами, Вы никогда не бываете целиком здесь, потому что слишком заняты тем, чтобы попасть куда-нибудь еще.

Когда этот стереотип поведения становится ярко выраженным, а это очень распространено, то отношение к настоящему моменту и обращение с ним становятся такими, словно это препятствие, требующее преодоления. Это то место, откуда возникает нетерпение, расстройство и стресс, ставшие в нашей культуре повседневной реальностью многих людей, их нормальным состоянием. Жизнь, происходящая сейчас, воспринимается как «проблема», и Вы приходите, чтобы поселиться в мире проблем, которые должны решить, прежде чем станете счастливыми, состоявшимися, или действительно начнете жить по-настоящему — или думать, будто начали. Загвоздка вот в чем: стоит одной проблеме решиться, как появляется следующая. Пока настоящий момент воспринимается как препятствие, конца проблемам не будет. «Я буду тем, кем ты хочешь, — говорит Жизнь или Настоящий Момент. — Я буду обращаться с тобой так же, как ты со мной. Если ты видишь меня как проблему, я буду для тебя проблемой. Если ты видишь меня как препятствие, я буду для тебя препятствием».

В худшем случае, и это тоже очень распространено, с настоящим моментом обращаются как с врагом. Когда Вы ненавидите то, что делаете, выражаете недовольство своим окружением, проклинаете и ругаете то, что происходит или уже произошло, или если Ваш внутренний диалог состоит из «должен» и «не должен», из осуждений и обвинений, тогда Вы спорите с тем, что есть, спорите с тем, что уже случилось. Вы превращаете Жизнь во врага, и тогда Жизнь говорит: «Хочешь войну — получи войну». Тогда внешняя реальность, всегда отражающая Вам ваше же внутреннее состояние, воспринимается враждебной.

Жизненно важный вопрос, который стоит почаще себе задавать: как я отношусь к настоящему моменту? Задав его, нужно стать очень внимательным, чтобы понять ответ. Не обращаюсь ли я с настоящим моментом главным образом как со средством достижения цели? Не считаю ли я его препятствием? Не превращаю ли в своего врага? Поскольку настоящий момент — это все, что у Вас есть, поскольку Жизнь неотделима от Настоящего Момента, то в действительности этот вопрос означает следующее: как я отношусь к Жизни?

Вместе с пониманием ответа приходит сила выбора — выбора говорить Настоящему Моменту «да», выбора сделать его своим другом.

Что значит жить в настоящем?

Жизнь- в настоящем
Жить в настоящем, значит четко осознавать то, что с Вами происходит сейчас - что Вы делаете, что чувствуете и думаете? Это значит осознавать свои мысли и направлять их в русло настоящего времени. В этом случае вы видите ситуацию такой, какой она есть, без окрашивания её вашим прошлым опытом. С помощью такого образа жизни, Вы обретаете способность легче иметь дело со всем, что вы делаете в настоящий момент. Вы видите вещи такими, какие они есть, без влияния страха, гнева, желаний и привязанностей эго.

Жить в настоящем значит наслаждаться тем, что мы имеем и делаем сейчас. Не важно что это – творчество, поедание мороженого или радость от любви к близким. Ловите каждый момент жизни, ощутите ее вкус. Мы пришли на землю за этим опытом.

Обращайте внимание на свои мысли. Куда они направлены, в прошлое, настоящее или в будущее? О чем Вы думаете – о счастливых моментах или вновь и вновь переживаете несчастные и грустных события прошлого? Помните, что мысли создают нашу жизнь. О чем мы думаем, то и получаем. Если Вы иногда вспоминаете приятные события своей жизни и они приносят Вам ощущение радости, в это здорово. Если же воспоминания вызывают у Вас чувство печали, грусти или приступы злости и ненависти, такие мысли разрушают Вашу жизнь.

Это же касается и мыслей о будущем. Если вы периодически думаете о своем будущем, представляя его светлым и счастливым, в этом нет ничего плохого. Если же в мыслях преобладает страх перед будущим, переживания от неизвестности, раздражение от настоящего, то лучше нам отказаться от таких мыслей.Счастдивы как дети

На принципе «здесь и сейчас» основано и действие закона притяжения или со-творения. Когда мы визуализируем какие-либо желательные изменения в нашей жизни, важно представлять их уже существующими в настоящий момент. Все аффирмации также должны быть построены в настоящем времени, словно это уже происходит сейчас.

Сосредоточение на настоящем требует практики. Обратите внимание на то, что в данную минуту прямо перед Вами: на цвета, запахи, свет, текстуру, ландшафты и окружение, вкусовые ощущения, звуки и энергетику. Чем больше Вы пребываете в настоящем, тем острее Ваши органы чувств регистрируют окружающий мир. Почувствуйте силу и свободу, таящиеся в настоящем.

Упражнение:

Данную достаточно эффективную зарядку позитивного мышления предложил Д. Карнеги. Она получила у него название "Именно сегодня". Действенность текста этой актуализируемой личностной программы значительно повышается, если громко, внятно и неторопливо читать его по утрам сразу же после пробуждения.

1. Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.
2. Именно сегодня я приспособливаюсь к жизни, которая окружает меня. Я принимаю мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и стараюсь полностью соответствовать им.
3. Именно сегодня я забочусь о своем организме. Я делаю зарядку, ухаживаю за своим телом, избегаю вредных для здоровья воздействий и мыслей. Мой организм охотно реагирует на мои положительные установки.
4. Именно сегодня я стараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. У меня нет лености к умственной работе. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.
5. Именно сегодня я занимаюсь своим духовны ростом. Я становлюсь добрее и гармоничнее. Я воспринимаю мир не сквозь призму эго, но через мой Божественный Дух.
6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелателен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не стану придираться к людям и пытаться их исправить.
7. Именно сегодня я живу только нынешним днем, не стремясь решить проблемы всей моей жизни сразу. Я получаю удовольствие от жизни и от того что происходит сейчас. Лови момент
8. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.
9. Именно сегодня я счастлив. Я люблю свою жизнь.

Рекомендации:

- Научитесь ценить текущее время и радоваться каждому мгновению прожитой жизни. Помните, что самый лучший день - это сегодняшний. Не откладывайте счастье на будущее, оно есть лишь в настоящем.

- Учитесь жить полноценно, а не просто существовать. Задумайтесь на минуту, чтобы Вы изменили в своей жизни, если бы Вы вдруг узнали, что Вам осталось жить всего один месяц?

- Избегайте разговоров на тему «о будущем» или «о прошлом», в которых присутствует безысходность, сожаление и обреченность. Говорите о том хорошем, что происходит сегодня.

- Фокусируйтесь на настоящем. Подмечайте Ваше настроение, самочувствие, мысли, занятия. Обращайте внимание на окружающий Вас мир, людей, ситуации, запахи. Подмечайте красоту этого мира.

- Не торопитесь в течение дня, делайте все осмотрительно, радуясь людям которых встречаете. Дышите спокойно и глубоко.

Прочувствуйте Божественную любовь и силу, исходящие из настоящего момента.

Живи настоящим

Ступень 8. Позволить себе



Мы счастливы ровно настолько – насколько позволяем себе быть счастливыми.

позволить себе

Хорошая новость в том, что Вы можете быть счастливым человеком, Вы можете получить от жизни все, о чем только пожелаете, исполнить любое свое желание, прожить любой интересующий Вас опыт.

Плохая новость в том, что многие из нас просто не могут позволить себе стать счастливыми, богатыми, успешными, свободными людьми, как бы странно это было на первый взгляд. Причин запрета самим себе несколько:

- Негативные убеждения. Это и перенятые нами от родителей в детстве, и сложившиеся в ходе собственного жизненного опыта определенные убеждения относительно того, что мы должны или не должны делать, иметь, чувствовать и т.п. Например, если с детства родители говорили Вам о том, что деньги зарабатываются в «поте лица» и Вы должны много работать чтобы выживать. Эта модель может засесть в Вашей голове и приведет к тому, что действительно Вам придется много и тяжело работать в этой жизни. Но поверьте, цель которую преследовал Ваш Дух воплощаясь на земле заключается совсем не в изматывающем физическом труде.

- Религиозные догмы и запреты, страхи, комплексы вины и греховности, внушаемые людям различными религиями. Если Вы придерживаетесь какой-либо веры и считаете, что пришли на эту землю чтобы страдать и переносить наказания, то это Ваш личный выбор, который достоин почтения. Однако Вы должны понимать, что Ваша жизнь действительно может стать тяжелым негативным опытом наполненным страданием. Задумайтесь, зачем Бог, который есть Любовь, создал эту планету и жизнь на ней? Для того чтобы заставить Вас страдать и испытывать Вас?

- Привычка так жить, ограниченность. Зачастую мы не задумываемся о том счастливы ли мы и чего нам не хватает для счастья. Мы считаем, что безбедное существование, слава, счастье – это удел избранных. Красивая любящая жена (муж), просторный современный дом, новая машина, престижная работа, путешествия в далекие страны или просто гармоничная спокойная счастливая жизнь – все это находится в каком-то чужом мире, нам кажется, что мы неспособны все это иметь.быть собой

Имея такие внутренние блоки и ограничения, Вы вряд ли сможете строить свою счастливую жизнь и двигаться вперед. Помните, что единственный человек, который может сделать Вас счастливым – это Вы сами. Позвольте же себе быть тем, кто Вы являетесь, позвольте себе жить, так как Вы хотите жить!

Брони Вэе, женщина несколько лет участвовавшая в работе по облегчению состояния умирающих пациентов и проводившая с ними последние недели их жизни, обобщила самые распространенные сожаления людей перед смертью. На вопросы умирающим, о чем эти люди сожалеют в прошедшей жизни или что они хотели бы сделать по-другому, некоторые из ответов повторялись наиболее часто. Вот пять наиболее распространенных сожалений умирающих с комментариями Бронни Вэе:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали. Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.

Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

быть счастливым
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.дружба

Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил/не позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

Когда вы находитесь на своем смертном ложе то, что другие думают о вас, теряет свое значение.

Живите же так, чтобы Вам не было о чем сожалеть на смертном одре.

Упражнения:

Чтобы не было мучительно больно за прожитую «не так» жизнь давайте разберемся как же снять с себя блоки и ограничения и позволить себе наконец иметь желаемое.

Наверняка Вы уже отметили про себя некоторые из сфер своей жизни, где Ваше потенциал еще не раскрылся из-за присутствующих блоков. Необходимо пройтись по этим сферам и попытаться выявить существующие ограничивающие убеждения. Например, «я родился в небогатой семье и должен знать свое место в этом мире». Или, «я не могу позволить себе это путешествие (покупку) потому что я столько не зарабатываю». Или, «с моим характером (внешностью, возрастом) мне не найти хорошего мужа (жены)». Поработайте с выявленными «не позволяющими» убеждениями, составьте к каждому обратную убедительно разрешающую аффирмацию.

позволить себе иметьНеобходимо признать себя достойным иметь желаемое. Вы бессмертное Божественное Существо, пришедшее в этот мир для проявления своей сущности и на любое Ваше гармоничное желание Вселенная готова откликнуться и исполнить его. Выбросьте из головы догматы и комплексы о том, что Вы греховны или недостойны чего-либо. Вы достойны всего самого лучшего! Вы воплотились здесь ради этого опыта!

Активно интересуйтесь всем, что относится к предмету Вашей мечты. Впускайте в себя всю необходимую информацию, дайте ей возможность проникнуть в слой Вашего мира. Приучайте себя чувствовать себя комфортно и уверенно в мире вашей мечты. Необходимо чтобы мечта перестала быть мечтой и стала вашей ежедневной реальностью.

Помните, что только Вы решаете, как Вам жить. Жизнь – это выбор. Это Ваша жизнь. Выбирайте сознательно, выбирайте мудро, выбирайте честно. Выберите счастье.

Будьте самим(ой) собой и открыто выражайте Ваши чувства. Не подстраивайтесь под ожидания других людей, не бойтесь, что Вас кто-то осудит или отвернется. Живите так, как подсказывает Вам сердце, будьте тем, кто Вы есть, проявляя творческую природу своего Духа.

Некоторые запреты и негативные мысли вызывают блоки и зажимы (напряжение) в нашем теле, которые затрудняют прохождение энергии. Например, нереализованность в любви часто дают ощущение скованности в груди и ногах. Лучшими способами избавления от них - это йога и массаж. Довольно эффективна и техника самомассажа с одновременным представлением эмоционально блокируемого желания. Например, представляем себя влюбленным и счастливым человеком и одновременно делаем массаж напряженной области тела. Это поможет снять блок.

Рекомендации:

- Не боритесь с собой и с этим миром, пытаясь его переделать. Позвольте себе быть собой, а другому – другим. Если вы прекратите эту борьбу и позволите себе иметь желаемое, Вселенная найдет способ дать Вам это.

- Ни в коем случае не заставляйте себя позволять себе иметь. Не делайте это напористо и с нажимом. Просто доставьте себе удовольствие праздничными мыслями. Если праздника в душе от желаемого нет, значит это не Ваша цель, а навязанная Вам чужая.

О том как реализовывать свои желания, подробнее будет описано в следующих ступенях.

Ступень 9. Творить намеренно


Каждый сам кузнец своего счастья.

визуализация

Одна из ключевых ступеней на пути к свободной и счастливой жизни – это владение техникой намеренного осознанного управления своею реальностью и жизнью.

Действительно ли мы имеем возможность управлять своей судьбой и исполнять наши желания?

Поверьте, мы не беспомощны в этом мире. Действительно каждый из нас имеет возможность влиять на свое будущее, притягивать те или иные события в свою жизнь, управлять своей судьбой. Автор лично на собственном опыте многократно проверил это. Просто поверьте и попробуйте и Вы убедитесь сами.сотворите свою жизнь

Почему мы обладаем такими возможностями?

Каждый человек – это воплощение Божественного Бессмертного Духа на планете. Наша душа – драгоценное дитя Вселенной, несущее в себе частицу Бога. Поэтому наш Дух наделен властью творить и овладевать многими способностями. Одной из наших главных задач, как Божественного Существа является проявление и совершенствование нашего творческого начала. Земной план и опыт человечества представляет для Духа школу, полигон для созидания и проявления своей Божественной Сущности.

Действие закона притяжения или со-творения (управления реальностью) основано именно на природе Вашего Божественного Духа. Каждый из нас – со-творец Вселенной, и все в нашей жизни есть непосредственное отражение того, как мы в данный момент используем свою созидательную силу.

Каким образом мы можем со-творить свое будущее и привносить в нашу жизнь интересующий нас опыт?

Всякое творение начинается с мысли. Каждая наша мысль влияет на наше будущее. Мы притягиваем в свою жизнь то, о чем мы думаем. Мы можем творить осознанно, в согласии с Божественным законом, а можем творить бессознательно, будучи ведомыми хаосом этого мира.
Сознательное творение осуществляется через Чистое Намерение, руководствуясь которым Вы тщательно выбираете мысли и концентрируетесь на Вашей цели (желании).

Чистое намерение – это уверенность и решимость действовать или иметь, избавленные от каких-либо переживаний, сомнений, раздумий.

Каковы главные условия исполнения желаний или со-творения реальности?

Чистота цели (желания). Желание должно исходить из Вашей души, поскольку именно наш Дух обладает созидательной силой. Свое истинное желание всегда исходит от души. Выбирая и реализуя его Вы чувствуете необычайный прилив сил и радости, жизнь становится праздником.

Чужие желания приходят под маской престижности и моды, иногда мы даже заставляем себя желать что-либо, потому что так «делают все». Это ложные цели, навязанные обществом или происходящие из нашего Эго. Они не приносят удовлетворения и счастья, а процесс со-творения этих целей будет встречать сопротивление и вызывать излишнее напряжение сил. Так, например желание доказать что-либо кому-либо или стать богаче всех не является чистым, поскольку душе не интересен процесс соревнования или самоутверждения. Ваш Дух не нуждается в этом, Вы и так могущественная и прекрасная Сущность Вселенной. Душе интересен опыт который она может получить на земле. Например, опыт путешествий или изобильной жизни в уютном комфортном доме, где мы счастливо живем с нашей семьей, вполне может исходить от души.

чужие цели
Делая выбор прислушивайтесь к себе. Если в глубине души Вы чувствуете хотя бы легкое сопротивление, сомнение, дискомфорт значит желание ложное.

Желание не должно быть направлено на конкретного человека. Например, Вы можете желать иметь красивого достойного любящего мужа (жену), но Вы не можете притянуть именно этого конкретного человека только лишь по своему желанию, поскольку это будет уже насилием над его свободной волей. Вы не можете творить реальность другого человека за него.

Отсутствие негативных убеждений. Вы должны выявить и избавиться от негативных убеждений связанных с Вашей целью или объектом желания. Необходимо признать возможность осуществления задуманного. Представьте себе, что все будет именно так. Позвольте себе это, почувствуйте себя достойным желаемого.

Спокойный выбор. Помните, что вы имеете возможность выбирать, но Вы не можете навязать миру свой сценарий. Откажитесь от борьбы, не пытайтесь изменить ход событий, не хватайтесь за желаемое «мертвой хваткой». Просто легко и свободно выбирайте в этом «супермаркете вселенной» то, что Вам интересно, просто фокусируясь на этом в своих мыслях и намерениях.

Внутренняя независимость от объекта желания. Например, если Вы буквально молитесь на материальные ценности и готовы убить любого ради денег, или постоянно переживаете что потерпите финансовый крах или вас обворуют, то вы фокусируетесь на негативе и отсутствии желаемого (в данном случае изобилия) и притягиваете это в свою жизнь. Вселенная нейтральна и для нее не имеет никакого значения хотите Вы этого или нет. Вы думаете об этом и значит притягиваете это в свою жизнь.

Как скоро исполняются желания?

Простые желания исполняются практически в тот же день или в течение короткого времени. Как например, намерение быстро найти свободное место на авто стоянке в центре города.

На исполнение желаний связанных со здоровьем, изменением внешности может уйти несколько месяцев. Осуществление масштабных желаний займет от полугода до нескольких лет.

Скорость исполнения желаний зависит от степени Вашей концентрации на желаемом, от чистоты желания и уровня Вашей энергетики. Но будьте уверенны, любое ваше гармоничное чистое желание реализуется, если в вас есть решительность и намерение его реализовать.

Итак, техника со-творения:активная медитация

- Вы творите образами. Вы должны составить ясный образ того, что намереваетесь осуществить и постоянно поддерживать этот образ в мыслях. В этом случае подсознание настолько глубоко проникается представленным, что начинает притягивать его к Вам. Этот способ называется визуализация или активная медитация.

- Ваш образ должен представлять конечную цель. Визуализируйте результат как уже существующий в настоящем времени. Даже если Вы не имеете ни малейшего представления как сможет осуществиться Ваше желание, просто продолжайте визуализировать конечный результат. Чем ярче и отчетливее вы представляете желаемое, добавляя в образ новые приятные детали и характеристики, тем лучше. Занимаясь визуализацией представляйте свое желание не как что-то абстрактное, существующее отдельно от Вас, а как часть вашей жизни. Вы должны быть в центре этого образа. При этом не заботьтесь о том, как именно осуществится задуманное, предоставьте Вселенной самой выбрать самый быстрый и легкий путь к реализации.

- Задействуйте Ваши эмоции и чувства в процессе визуализации. Почувствуйте радость и счастье от исполнения желания. Добавьте ощущения от всех Ваших 5 чувств в созданный образ, проникнитесь им. Почувствуйте благодарность ко Вселенной, Богу за то, что Вы уже имеете. Чувство искренней благодарности - это ключевой момент в со-творении.

- Помните, что Вы должны не просто желать, а иметь уверенное намерение осуществить желаемое. Активно интересуйтесь всем, что связано с Вашим желанием, впускайте в себя любую информацию из этого мира. Не переживайте и не настаивайте, а просто передвигайте ноги в направлении желаемого.

- Используйте ежедневные аффирмации относящиеся к исполнению желаемого. Они должны быть составлены в настоящем времени, например, «я есть», «я имею». Большой силой обладают аффирмации произносимые громко и с выражением перед зеркалом. Усилить аффирмации можно добавив в них эмоции и образы. В аффирмации должна отсутствовать частица «не».

- Озвучьте свое намерение Вселенной. Громко и уверенно произнесите: «Я бесконечно благодарен за все. Я выражаю чистое намерение иметь …(желаемое) …или быть… (таким-то)»

Рекомендации:

исполнение желаний - Наполняйте ум прекрасными вдохновляющими образами посещая музеи и интересные выставки, смотрите глубокие осмысленные фильмы, больше путешествуйте, бывайте чаще на природе. Всматривайтесь в окружающий Вас мир и выбирайте то, что Вам интересно.

- Ежедневно посвящайте 15-20 минут визуализации своего творческого желания.

- Создайте свою карту желаний, в которой будут отражены цели и желания в основных сферах Вашей жизни: семья и отношения, здоровье и внешний вид, путешествия и досуг, духовное развитие, материальное благосостояние, творческая самореализация. Чего Вы хотите добиться в жизни, каким Вы хотите видеть себя, в каком окружении? Добавьте в карту яркие картинки и фотографии, а также утверждающие позитивные аффирмации.

- Проникайтесь успешно со-творенными желаниями и делами. Впускайте в себя чувство уверенности в себе и в своем будущем, почувствуйте себя баловнем судьбы, везунчиком. Радуйтесь даже маленьким успехам. Ловите волну удачи!

И всегда следуйте зову своего сердца!

почувствуйте свободу выбора

Ступень 10. Жить в изобилии


ключ к финансовой независимости

Деньги… Что значат они в нашей жизни? Для одних это свобода, для других – власть, для третьих – удовольствие, для четвертых – мерило успеха. Действительно, наш цивилизованный мир просто немыслим без денег и связанной с ними системы отношений.

Деньги образуют треугольник с могуществом и любовью. Если вы ассоциируете деньги с могуществом и считаете могущество чем-то опасным, чем-то, что вам нельзя доверить, что приносит вред или лишено любви, тогда деньгам будет непросто одарить вашу жизнь своим присутствием.

Наше общество придерживается многих мощных убеждений, глубоко укоренившихся в нашем сознании. У нас в ходу такие выражения, как «неприлично богатый», «деньги достаются потом и кровью», «деньги корень зла» и многие другие. Многие из нас скрытны в финансовых вопросах, часто стыдясь того, что денег у них слишком много или слишком мало. Во многих организациях заработная плата сотрудников держится в секрете, чтобы те, кто зарабатывает меньше, не обижались на более высокооплачиваемых коллег. Деньги обладают могуществом, а почему? Потому что являются физическим проявлением энергий любви и могущества.

Когда у вас возникают проблемы с деньгами, это всегда, всегда означает наличие проблем с любовью к себе и самоуважением, а также ощущение бессилия. Вы боитесь того, что не обладаете силой, а если и обладаете, то считаете, что ей нельзя доверять.

Деньги не представляют и никогда не представляли собой проблемы. Проблема всегда кроется в Вашем восприятии самих себя и эмоциях по поводу того, кто Вы есть.

Вы Бог, единый со всем, потому что Вы представляете собой физическое продолжение чего-то нефизического, чистой сущности, Бога-Богини, Всего Сущего. Если это так, то все изобилие Вселенной находится внутри Вас. И нигде больше. Оно не может принадлежать другому или исходить от другого — только от Вас. Однако, поскольку Вы считали себя таким никчемным, Вы стремились отрицать свою Божью сущность, и Вы верите в свое бессилие и нищету. Истинная нищета человечества — нищета духа, и вовсе не потому, что Вы недостаточно хороши или недостаточно духовны, а потому, что постоянно отрицаете свою Божественность. Вы отрицаете свое величие и фокусируетесь на ограничениях.

Как нам привлечь деньги в свою жизнь?

Деньги — всего лишь физическое проявление двух основных качеств, выражающих Вашу природу как существ великой силы и великой любви. В основе всех Ваших неудач лежат два убеждения: «Я слаб» и «Меня не любят». Эти два убеждения пишут сценарий жизни большинства людей.
Эти убеждения — великая ложь, или иллюзия, которую Вы стремились преодолеть в физическом измерении.
Когда Вы сталкиваетесь с нехваткой денег, это всегда связано с отсутствием гармонии между Вами и Вашей сутью. Внутри себя Вы желаете выражать свою силу через любовь. Любовь — это полное и абсолютное приятие того, что есть, это состояние признания. Если деньги не поступают в Вашу жизнь, значит, в одной или нескольких сферах своей жизни Вы вышли из состояния признания, состояния свободы, и не принимаете свою истинную силу. Если Ваши отношения ограничивают Вашу свободу, Вы испытаете либо нехватку денег, либо беспокойство по поводу тех денег, что у Вас есть. Если Вы не любите свою работу, вы перекроете поток чистой созидательной энергии, и поступление денег будет ограничено.

Когда Вам не хватает денег, гораздо эффективнее будет прочувствовать, что именно происходит, вместо того чтобы попытаться логически понять, что Вы можете с этим сделать. Вот что Вы должны спросить у себя: в какой сфере жизни мне не хватает любви и свободы? Где я ограничиваю свободу? Уважаю ли я себя и люблю ли я себя? Где я чувствую бессилие? Ощущаю ли я переутомление в некоторых сферах своей жизни? Вы обнаружите, что в одной или нескольких сферах Вашей жизни кроется убеждение в том, что вы не любимы или бессильны.
И что же с этим делать? Во-первых, поймите, что умение ценить себя будет ключом к духовному и личностному развитию. Когда Вы цените себя, ваша вибрация возрастает, если Вы следуете вселенским истинам: «Я есть любовь» и «Я могуществен». Так Вы автоматически начнете притягивать к себе больше денег. Вам также необходимо обращать внимание на свои мысли по поводу денег. Помните: у всего в Вашем мире есть обратная сторона, и Вселенная дает Вам то, на чем Вы фокусируетесь. Деньги могут проявиться в вашей жизни в виде их отсутствия или, наоборот, изобилия. Вселенная справедливо раздает что угодно и кому угодно, ведь все Вы получаете в точности то, чем заняты Ваши мысли.

Сталкиваясь с финансовым кризисом, большинство из Вас фокусируется на проблеме, а не на решении, что приводит только к усугублению ситуации. Когда Вы просыпаетесь однажды утром и понимаете, что испытываете нехватку средств, в первую очередь спросите себя, каким бы Вы хотели видеть свое финансовое положение. Говоря себе: «Я богат» или «Деньги с большей легкостью поступают в мою жизнь», Вы сразу же начинаете менять свою вибрацию в сторону положительного баланса.

Чтобы деньги свободно поступали в вашу жизнь, вы должны с радостью получать и тратить их.

Когда Вы расстраиваетесь, оплачивая счет или чью-нибудь услугу, Вы препятствуете поступлению денег в свою жизнь. Часто это ощущение обиды порождается Вашим убеждением в ограниченности количества денег. Вы неохотно отдаете с таким трудом заработанные средства на то, что не приносит Вам радости. Но здесь необходимо помнить, что каждый материальный объект, который Вы покупаете, и каждая услуга, которую Вы оплачиваете, привносит в Вашу жизнь некую сущность или качество.

Например, Ваш телефон позволяет Вам общаться. Ваша машина или проездной на электричку или метро дает Вам свободу, мобильность и возможность путешествовать. Ваш компьютер, принтер и другие инструменты, которые Вы используете, служат для общения. Когда Вы смещаете свою точку зрения и видите суть всех предметов, за которые платите каждый месяц, Вы начинаете ощущать благодарность за их присутствие в своей жизни. Это приводит к тому, что Вы платите за них с большей радостью. Когда Вы радостно оплачиваете счета, признавая то качество, которое дает Вам эта услуга или объект, Вы открываете сердце, чтобы впустить в свою жизнь больше изобилия. Благодарность — лучший целитель, и чем больше благодарности Вы испытываете, тем больше Ваша жизнь наполняется изобилием и радостью.

Следует помнить, что деньги сами по себе – это не цель, и даже не средство ее достижения, а всего лишь сопутствующий атрибут, физическое выражение энергии любви. Целью является то, чего человек хочет от жизни. Например, путешествовать по всему миру. Или выращивать цветы в саду. Или реализовать свой творческий потенциал. Или иметь много детей. Или просто жить счастливой изобильной жизнью.

вы достойны лучшего

Важна именно сама цель (желание), именно движение к ней делает нас счастливыми. Если Вы имеете Чистое намерение достигнуть своей цели, то атрибуты (деньги) сами придут в Вашу жизнь в нужном количестве и выполнят свою функцию. И не имеет никакого значения какое количество денег необходимо для реализации Вашего намерения.

исполнить свое желание

Не цель достигается с помощью денег, а деньги приходят, когда Вы на пути к своей цели.

И в то же время необходимо относиться к деньгам внимательно и бережно, уважать их. Не швырять деньгами направо и налево, стремясь как бы избавиться от них или показывать свое пренебрежение ими. Но и не создавать себе кумира из денег, Золотого тельца.

Говоря об изобилии и процветании необходимо подразумевать в первую очередь качество нашей жизни. Ведь наше ощущение счастье не определяется лишь суммой денег, которой мы обладаем. Огромное влияние на него оказывают также время, любовь, успех, наслаждение, комфорт, красота, мудрость, здоровье.

Вы можете быть небогатым человеком, однако быть вполне счастливым – заниматься интересным творческим делом, иметь взаимную любовь, крепкое здоровье и молодость, приятное окружение. В любом случае, каким быть, чем заниматься, какой опыт получать в жизни – выбор всегда за Вами. В богатстве нет ничего плохого, как нет и ничего выдающегося. Жизнь в бедности или богатстве – это лишь разные виды опыта в нашей земной жизни.

Существуют ли какие-либо секреты и способы разбогатеть и стать финансово независимым человеком?

Безусловно, таких методик существует множество. Однако я специально не стал их приводить, дабы не смещать акцент с источника силы со-творения. Этот источник внутри Вас. Если Вы поверите в какую-либо систему, секрет или способ и будете намеренны реализовать эту концепцию на практике, у Вас безусловно все получится. Потому что сила внутри Вас, а не в секрете.

материальное благосостояние
Лучший же способ стать финансово независимым человеком – это поверить в то, что деньги сами приходят к Вам в том количестве, какое необходимо Вам для комфортной жизни и реализации Ваших желаний, целей в жизни и творчества.

Чтобы стать более открытым для комфортной и процветающей жизни, пройдите следующее упражнение.

Обратите Ваше внимание на живущие в Вас убеждения относительно денег и богатства. Прочитайте приведенные ниже утверждения и отметьте для себя - есть ли те, с которыми Вы хотя бы частично согласны:

- Деньги – это зло, оно приносит только проблемы и несчастья.
- Невозможно стать состоятельным человеком честным путем. Все богачи – воры и мошенники.
- Богатство – это тяжелое испытание в жизни. Оно развращает и убивает нас.
- Богатство делает людей злыми, эгоистичными и жестокосердными.
- Богатство приходит от темных сил, которые хотят завладеть нашей душой.
- Все богатые – бездельники и паразиты общества.

Если Вы согласны с каким либо из перечисленных утверждений, значит, в Вашем сознании существуют ложные негативные утверждения относительно денег. С такими убеждениями Вам будет не просто достигать целей связанных с материальным благосостоянием. Их необходимо нивелировать позитивными аффирмациями и коррекцией своего мировоззрения.

Так, например, если у Вас имеется убеждение, что Вы несостоятельный в финансовом отношении человек, что деньги выскальзывают у Вас из рук и их всегда не хватает, замените это убеждение следующей аффирмацией:
«Безграничное процветание и богатство – это мой удел и я благословляю его! Вселенная изобильна и я заслуживаю самого лучшего, что она может дать. Я состоятельный, успешный человек!»

Если Вы считаете, что деньги сами по себе «нечистые» и приносят лишь проблемы и несчастья, что богатство и духовность не совместимы, добавьте к своим ежедневным аффирмациям следующую:
«Деньги – это любовь. Чем больше я окружаю себя любовью и гармонией, тем легче ко мне приходят деньги и благосостояние».

Советыденьги приходят сами

Помните, что деньги это лишь атрибут, они придут сами в любом необходимом количестве, когда Вы гармоничны и имеете чистое намерение реализовать свои истинные цели и желания.

Не переживайте о том «во сколько мне это обойдется?». Для Вселенной важно лишь Ваше чистое намерение, а не стоимость его осуществления. Смело идите к своим целям, радуйте свою душу, живите насыщенной жизнью.

Тратьте деньги с умом, но не жадничайте и не экономьте на себе. Вы достойны самого лучшего. Чем больше Вы будете позволять себе, чем больше Вы будете безкорыстно отдавать другим, тем больше денег будет приходить к Вам.

Относитесь к деньгам легко: встречайте их с любовью и расставайтесь с ними беззаботно!

Ступень 11. Открыть свое сердце и излучать любовь


откройтесь для любви

Божественная Любовь является основой Вселенной, это солнце внутри солнца. Она исходит из единого источника и является самой могущественной силой мира. Она присутствует на клеточном уровне каждого человека и ждет своего освобождения из оков сознания. Именно в ней ИСТИНА. Бог - есть Любовь.

Любовь - это не просто слово или чувство. Это источник энергии и сама энергия. Вы можете ее призывать, накапливать, хранить, посылать и фокусировать для множества применений. Она всегда доступна и никогда Вас не подведет. Вы наделены способностью со-творения, ибо являетесь проводником Божественной Энергии Любви, которую черпаете из своего Высшего «Я».

Посылая любовь другим людям или предметам Вы можете многократно усилить свои способности со-творения и существенно улучшить свою жизнь. Любовь оказывает очень сильное положительное влияние на события в Вашей судьбе, на отношения с людьми с которыми Вы взаимодействуете.

дарите свою любовь
Посылая любовь другому человеку, Вы оказываете огромное воздействие на его отношение к Вам, на восприятие Вас. С помощью любви можно рассеять энергию конфликта, ненависти. Посылая любовь другому Вы можете если не влюбить этого человека в себя, то уж точно сделать его свои хорошим другом и соратником. Посылая энергию любви больному человеку Вы способствуете его выздоровлению и духовному очищению.

Наполнив любовью помещения, в которых Вы живете и работаете, Вы удивительным образом удалите всю накопившуюся негативную энергетику и сделаете помещение уютным и приятным для пребывания в нем. Люди будут говорить Вам о его особой воодушевляющей атмосфере.

Посылая любовь, подкрепленную Вашим намерением и желанием, на определенные события и ситуации Вы способствуете их положительному разрешению.

Окутывая своей любовью растения Вы дарите им жизненную силу и они начинают активно расти и цвести. Даря свою любовь животным, Вы делаете их здоровыми и жизнерадостными, они отвечают Вам своею преданностью.

чакрыПослать любовь совсем не сложно. Для этого нужно использовать силу воображения, мысленно активизировать наши желания и намерения, открыть все свои энергетические центры (чакры) и направить любовь другим людям, ситуациям или предметам. Подробное описание техники представлено в статье Инструкции послания любви.

Когда вы начнете излучать любовь с помощью всех энергетических центров, вы заметите, что происходит что-то особенное. Мир вокруг Вас сильно преобразится. Людей будет буквально тянуть к Вам, они будут хотеть стать Вашими друзьями, будут влюбляться в Васизлучать любовь, симпатизировать Вам. Весь секрет харизмы – в любви: чем больше вы любите и излучаете любовь в мир, тем более энергетически привлекательным становитесь.

Выражение любви, послание любви – это самое сильное проявление нашего Божественного Духа.

Живите с открытым сердцем. Когда сердце открыто, Вы можете воспринимать любовь и дарить ее другим. В этом случае Вы будете некритичны, добры и будете испытывать сострадание ко всем людям в этом мире. Вы будете славить жизнь и чувствовать обожание Небес. Вас будет наполнять мужество, ибо любовь – это противоядие от страха.

Открыть сердце – значит перестать любить выборочно, даря свою нежность и заботу одним и лишая ее других. Признайте единство и Божественность всех человеческих существ и почитайте Божественность в каждом. Расширяйте свое сознание за рамки ограниченных представлений о романтической любви и личных привязанностей. Становитесь все более всеобъемлющим и включайте в себя все проявления универсальной Божественной любви.

Людей с закрытыми сердцами легко определить - у них тусклый взгляд, холодная непроницаемая энергетика, жесткое обращение с другими, озлобленность. Эти люди находятся под контролем своего Эго и проявление Божественной любви у них подавлено. Это глубоко несчастные люди.

послание любви
Чтобы открыть свое сердце необходимо проделать большую работу над собой. Она включает в себя: избавление от негативных убеждений; прощение наших обидчиков; безоговорочное принятие и прощение себя; избавление от накопившихся страхов, психологических травм; создание благоприятных условий для жизни; исцеление тела с помощью упражнений, здорового питания; осознание своей Божественной природы, усмирение Эго, и конечный этап – умение рассматривать все и вся с позиции Высшего Сознания, понимание высшего смысла происходящего, осознание всеобщего единства.

Мы коллективны, и вместе с тем мы едины в своем Божественном Источнике энергии – Любви. Это общая нить, которая связывает всех нас воедино.

Мы все разные, но мы пришли на эту планету с одной общей целью – повышение уровня просветленности планеты, посредством проявления нашей Божественной сущности и преобразования негативности в любовь. Помните об этом в повседневной жизни.

Ниже приведены несколько советов о том, как наполнить свою жизнь любовью и сохранить свое сердце открытым:

- Неизменно будьте добрыми и отзывчивыми, не обижайте людей. Никогда никого не осуждайте и уж тем более не проклинайте и не желайте людям зла. Если чувствуете, что тяжело сдержаться - молитесь и просите помочь Вам в том, чтобы Ваше сердце смягчилось.искусство дарить любовь

- Сознательно посылайте любовь и свет каждому с кем сводит Вас жизнь, особенно тем, кто сильно отличается от Вас или не приятен Вам. Возможно, посыл Вашей любви послужит катализатором к духовному росту этих людей.

- Ослабьте хватку Эго, относитесь с юмором к его требованиям и надменности. Учитесь различать истинные желания, исходящие от души и ложные, исходящие от Эго. Откажитесь от чувства собственной значимости в пользу Бога и полностью фокусируйтесь на том, чтобы жить своим Божественным Духом, гармонией и любовью.

- Занимайтесь активной медитацией на красоту и любовь. Суть этого упражнения состоит в том, чтобы замечать и радоваться окружающей Вас красоте этого мира, подмечать совершенство и гармонию природы, видеть Божественную мудрость и любовь во всем. Медитируйте на прекрасное, вдохновляйте себя на любовь к этому миру.

- Помните, что в этом мире нет ничего важнее любви к Богу! Никогда не убивайте живущее в Вас чувство любви, к кому бы оно ни возникло, храните его бережно, оберегая от нападков Эго.любовь

Любовь долготерпит,
Милосердствует,
Любовь не завидует,
Любовь не превозносится,
Не гордится,
Не бесчинствует,
Не ищет своего,
Не раздражается,
Не мыслит зла,
Не радуется неправде,
А со-радуется истине;
Все покрывает,
Всему верит,
Всего надеется,
Все переносит.
Любовь никогда не перестает…

Ступень 12. Осознать свою Божественность


Божественность

Последним шагом на пути к полному освобождению является осознание и принятие Божественной природы своего Духа. Осознать, что Вы являетесь не просто телом, не «греховным недостойным рабом Божьим», а Частицей Бога. Все мы являемся чувствительными пальцами Бога, которыми Он познает на опыте Кто Он Есть на самом деле.

На тонком уровне мы все Едины. Мы Все Одно.

Как отдельные клетки человека составляют единый организм, так и наши Божественные Души являют собой Единого Бога.
Это означает, что необходимо принять на себя всю ответственность за свою жизнь и ясно понимать, что никто кроме Вас не способен ее изменить. Подойдите к своей жизни ответственно, проявляйте свою творческую природу и со-творите все что Вам необходимо для счастья.

Осознать свою Божественность значит понять, что главная ценность и главное сокровище которое у Вас есть – это Ваша бессмертная мудрая Душа, которая пришла в этот мир для высших целей Не идите на поводу у стереотипов, слушайте только свое «Высшее Я», позвольте себе быть непохожим на других, прожить свою уникальную жизнь.

Станьте Воином Света! Любите себя до такой степени, чтобы больше не пребывать в драме. Станьте такими спокойными в жизни и всех ее ситуациях, чтобы Вы смогли сотворить все, что Вам нужно, во всей уместности. Посылайте свет своей Любви в темные места, ибо Вы могущественны. Пусть Ваш свет сияет так ярко, чтобы другие могли его увидеть там, где его не было раньше.

Помните, что нужды не существует, счастье и гармония – это состояние ума. Когда Вы счастливы и гармоничны, все атрибуты сами придут к Вам.

Никогда не беспокойтесь о том, что Вы, возможно, никому не помогаете, ибо на самом деле Вы помогаете. Своей счастливой гармоничной жизнью Вы показываете пример другим людям как можно жить без драмы и «дегтя кармы» и, будьте уверенны, они не смогут не заметить того света и спокойствия что исходит от Вас.Я Есмь

Никогда не рассказывайте, во что Вы верите, если Вас не спрашивают об этом, и не переубеждайте никого. Будьте терпимы к другим. Помните, что путь каждого человека, каким бы он его не избрал, достоин уважения.

«Наш путь — не лучший путь, это просто другой путь».

Если Вас однажды спросят о причинах Вашей внутренней гармонии и спокойствия, ответьте: «Я нашел Бога в себе».
«Namaste».

Бог во мне чтит Бога в Вас.